Bread
Maple Waffle
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein6g7.7% der Energie
Fett16.4g21.2% der Energie
Kohlenhydrate55.1g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.5g
Protein
6g (7.7%)Fett
16.4g (21.2%)Kohlenhydrate
55.1g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein6.0g
Fett16.4g
Kohlenhydrate55.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein12%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Maple Waffle enthält insgesamt 387 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 16.4g Fett und 55.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten