Bread
Dinner Rolls, Whole Grain, Hearth Baked, Split Top
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein7g14.0% der Energie
Fett0.9g1.8% der Energie
Kohlenhydrate42.1g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
7g (14.0%)Fett
0.9g (1.8%)Kohlenhydrate
42.1g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein7.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate42.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Dinner Rolls, Whole Grain, Hearth Baked, Split Top enthält insgesamt 211 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 0.9g Fett und 42.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten