Bread
Bagel, 51% Whole Grain Blueberry, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 72/3 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein8.2g12.3% der Energie
Fett1.8g2.7% der Energie
Kohlenhydrate56.5g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.5g
Protein
8.2g (12.3%)Fett
1.8g (2.7%)Kohlenhydrate
56.5g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein8.2g
Fett1.8g
Kohlenhydrate56.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Bagel, 51% Whole Grain Blueberry, Clean, Thaw&Serve, Sliced, 72/3 oz enthält insgesamt 271 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 1.8g Fett und 56.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten