Bread & Muffin Mixes
MUFFIN MIX, BLUEBERRY QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien496kcal / 100g
Protein5.3g5.8% der Energie
Fett25.7g28.2% der Energie
Kohlenhydrate60.2g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.2g
Protein
5.3g (5.8%)Fett
25.7g (28.2%)Kohlenhydrate
60.2g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien496kcal
Protein5.3g
Fett25.7g
Kohlenhydrate60.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein11%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 496 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren56Minuten
🚶♂️Gehen118Minuten
🧘♀️Yoga177Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFIN MIX, BLUEBERRY QUINOA enthält insgesamt 496 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 25.7g Fett und 60.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten