Bread & Muffin Mixes
BOB'S RED MILL, 10 GRAIN BREAD MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien439kcal / 100g
Protein17.1g17.5% der Energie
Fett9.8g10.0% der Energie
Kohlenhydrate70.7g72.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.6g
Protein
17.1g (17.5%)Fett
9.8g (10.0%)Kohlenhydrate
70.7g (72.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien439kcal
Protein17.1g
Fett9.8g
Kohlenhydrate70.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein34%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 439 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga157Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOB'S RED MILL, 10 GRAIN BREAD MIX 439 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.1g Protein, 9.8g Fett und 70.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten