Bread - Incl. Buns And Rolls
Gerry's Healthy Tasty Tucker Buns 360g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein21.7g59.8% der Energie
Fett9.2g25.3% der Energie
Kohlenhydrate5.4g14.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.3g
Protein
21.7g (59.8%)Fett
9.2g (25.3%)Kohlenhydrate
5.4g (14.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein21.7g
Fett9.2g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein43%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Gerry's Healthy Tasty Tucker Buns 360g enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.7g Protein, 9.2g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten