Biscuits, muffins, quick breads
Muffin, chocolate
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein6.5g8.5% der Energie
Fett18.8g24.7% der Energie
Kohlenhydrate50.9g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.2g
Protein
6.5g (8.5%)Fett
18.8g (24.7%)Kohlenhydrate
50.9g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein6.5g
Fett18.8g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Muffin, chocolate enthält insgesamt 395 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 18.8g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten