Biscuits/Cookies
Kellogg's Cheez It Crackers Pepper Jack 7oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien498kcal / 100g
Protein9.9g10.4% der Energie
Fett24.6g25.7% der Energie
Kohlenhydrate61.1g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.6g
Protein
9.9g (10.4%)Fett
24.6g (25.7%)Kohlenhydrate
61.1g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien498kcal
Protein9.9g
Fett24.6g
Kohlenhydrate61.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein20%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 498 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga178Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Cheez It Crackers Pepper Jack 7oz enthält insgesamt 498 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.9g Protein, 24.6g Fett und 61.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten