Beef Products
Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein28.7g74.7% der Energie
Fett9.7g25.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.4g
Protein
28.7g (74.7%)Fett
9.7g (25.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein28.7g
Fett9.7g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein57%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, rib eye roast, boneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted 202 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 28.7g Protein, 9.7g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten