Beef Products
Beef, Australian, imported, grass-fed, external fat, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien509kcal / 100g
Protein11.3g17.9% der Energie
Fett51.4g81.5% der Energie
Kohlenhydrate0.4g0.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.1g
Protein
11.3g (17.9%)Fett
51.4g (81.5%)Kohlenhydrate
0.4g (0.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien509kcal
Protein11.3g
Fett51.4g
Kohlenhydrate0.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein23%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 509 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen46Minuten
🚴♀️Radfahren58Minuten
🚶♂️Gehen121Minuten
🧘♀️Yoga182Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef, Australian, imported, grass-fed, external fat, raw 509 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 51.4g Fett und 0.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin ACalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten