Beans, peas, legumes
Chickpeas, from dried, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein8.8g22.7% der Energie
Fett2.6g6.7% der Energie
Kohlenhydrate27.3g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
8.8g (22.7%)Fett
2.6g (6.7%)Kohlenhydrate
27.3g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein8.8g
Fett2.6g
Kohlenhydrate27.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chickpeas, from dried, no added fat zeigen 163 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 2.6g Fettgehalt und 27.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten