Bean, pea, legume dishes
Pinto beans and rice, from fast food / restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein5.9g15.5% der Energie
Fett7.2g18.9% der Energie
Kohlenhydrate25g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
5.9g (15.5%)Fett
7.2g (18.9%)Kohlenhydrate
25g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein5.9g
Fett7.2g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pinto beans and rice, from fast food / restaurant zeigen 188 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 7.2g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten