Baking/Cooking Mixes/Supplies
Three Cheese Hamburger Helper
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein10g11.7% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate73.9g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
10g (11.7%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
73.9g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein10.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate73.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Three Cheese Hamburger Helper 351 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 1.8g Fett und 73.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten