Baking/Cooking Mixes/Supplies
Aunt Jemima Original Pancake & Waffle Mix 32 Ounce Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein8.5g10.7% der Energie
Fett1.1g1.4% der Energie
Kohlenhydrate70.2g88.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.8g
Protein
8.5g (10.7%)Fett
1.1g (1.4%)Kohlenhydrate
70.2g (88.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein8.5g
Fett1.1g
Kohlenhydrate70.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Aunt Jemima Original Pancake & Waffle Mix 32 Ounce Box 319 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 1.1g Fett und 70.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten