Backwaren
Pie, blueberry, prepared from recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein2.7g5.6% der Energie
Fett11.9g24.7% der Energie
Kohlenhydrate33.5g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.1g
Protein
2.7g (5.6%)Fett
11.9g (24.7%)Kohlenhydrate
33.5g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein2.7g
Fett11.9g
Kohlenhydrate33.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein5%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pie, blueberry, prepared from recipe enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 11.9g Fett und 33.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten