Backwaren
Bread, naan, plain, commercially prepared, refrigerated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien291kcal / 100g
Protein9.6g14.6% der Energie
Fett5.7g8.7% der Energie
Kohlenhydrate50.4g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.7g
Protein
9.6g (14.6%)Fett
5.7g (8.7%)Kohlenhydrate
50.4g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien291kcal
Protein9.6g
Fett5.7g
Kohlenhydrate50.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 291 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread, naan, plain, commercially prepared, refrigerated 291 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 5.7g Fett und 50.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten