Bagels and English muffins
Muffin, English, with fruit other than raisins
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein9.3g15.8% der Energie
Fett1.8g3.1% der Energie
Kohlenhydrate47.6g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.7g
Protein
9.3g (15.8%)Fett
1.8g (3.1%)Kohlenhydrate
47.6g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein9.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate47.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Muffin, English, with fruit other than raisins 244 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 1.8g Fett und 47.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten