Bacon, Sausages & Ribs
PORK RIBS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein12.1g30.8% der Energie
Fett9.3g23.7% der Energie
Kohlenhydrate17.9g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
12.1g (30.8%)Fett
9.3g (23.7%)Kohlenhydrate
17.9g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein12.1g
Fett9.3g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK RIBS 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 9.3g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten