American Indian/Alaska Native Foods
Willow, young leaves, chopped (Alaska Native)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein6.1g21.5% der Energie
Fett1.6g5.6% der Energie
Kohlenhydrate20.7g72.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
6.1g (21.5%)Fett
1.6g (5.6%)Kohlenhydrate
20.7g (72.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein6.1g
Fett1.6g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Willow, young leaves, chopped (Alaska Native) enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 1.6g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin AVitamin CIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten