American Indian/Alaska Native Foods
Stew, steamed corn (Navajo)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein8.8g37.6% der Energie
Fett3.8g16.2% der Energie
Kohlenhydrate10.8g46.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
8.8g (37.6%)Fett
3.8g (16.2%)Kohlenhydrate
10.8g (46.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein8.8g
Fett3.8g
Kohlenhydrate10.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Stew, steamed corn (Navajo) 112 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 3.8g Fett und 10.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten