American Indian/Alaska Native Foods
Frybread, made with lard (Apache)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien309kcal / 100g
Protein8.4g13.0% der Energie
Fett10.1g15.7% der Energie
Kohlenhydrate46g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.5g
Protein
8.4g (13.0%)Fett
10.1g (15.7%)Kohlenhydrate
46g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien309kcal
Protein8.4g
Fett10.1g
Kohlenhydrate46.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein17%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 309 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Frybread, made with lard (Apache) 309 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 10.1g Fett und 46g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten