American Indian/Alaska Native Foods
Cornmeal, white (Navajo)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien398kcal / 100g
Protein11g11.8% der Energie
Fett5g5.4% der Energie
Kohlenhydrate77.1g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.1g
Protein
11g (11.8%)Fett
5g (5.4%)Kohlenhydrate
77.1g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien398kcal
Protein11.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate77.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein22%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 398 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cornmeal, white (Navajo) zeigen 398 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 5g Fettgehalt und 77.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten