American Indian/Alaska Native Foods
Corn, dried (Navajo)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein9.9g11.0% der Energie
Fett5.2g5.8% der Energie
Kohlenhydrate74.9g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
9.9g (11.0%)Fett
5.2g (5.8%)Kohlenhydrate
74.9g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein9.9g
Fett5.2g
Kohlenhydrate74.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Corn, dried (Navajo) 386 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 5.2g Fett und 74.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten