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YAKISOBA PRE-COOKED NOODLE & GINGER SESAME TERIYAKI SAUCE, YAKISOBA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein5g10.1% der Energie
Fett3.2g6.5% der Energie
Kohlenhydrate41.4g83.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.6g
Protein
5g (10.1%)Fett
3.2g (6.5%)Kohlenhydrate
41.4g (83.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein5.0g
Fett3.2g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YAKISOBA PRE-COOKED NOODLE & GINGER SESAME TERIYAKI SAUCE, YAKISOBA enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 3.2g Fett und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten