All Noodles
SPATZLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein7.3g19.2% der Energie
Fett4.7g12.4% der Energie
Kohlenhydrate26g68.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
7.3g (19.2%)Fett
4.7g (12.4%)Kohlenhydrate
26g (68.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein7.3g
Fett4.7g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein15%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPATZLE enthält insgesamt 173 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 4.7g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten