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JAPANESE-STYLE YAKISOBA NOODLE BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein4.4g9.2% der Energie
Fett2.7g5.6% der Energie
Kohlenhydrate40.9g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.0g
Protein
4.4g (9.2%)Fett
2.7g (5.6%)Kohlenhydrate
40.9g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein4.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate40.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JAPANESE-STYLE YAKISOBA NOODLE BOWL 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 2.7g Fett und 40.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten