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HOT & SPICY FLAVOR YAKISOBA STIR FRY NOODLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein6.1g13.0% der Energie
Fett3.5g7.4% der Energie
Kohlenhydrate37.4g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.0g
Protein
6.1g (13.0%)Fett
3.5g (7.4%)Kohlenhydrate
37.4g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein6.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate37.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOT & SPICY FLAVOR YAKISOBA STIR FRY NOODLE enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.1g Protein, 3.5g Fett und 37.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten