Alcohol
PINA COLADA MIX, COCO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein1.1g3.9% der Energie
Fett4.5g16.0% der Energie
Kohlenhydrate22.5g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.1g
Protein
1.1g (3.9%)Fett
4.5g (16.0%)Kohlenhydrate
22.5g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein1.1g
Fett4.5g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein2%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINA COLADA MIX, COCO enthält insgesamt 135 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 4.5g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten