Yogurt
YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY/BANANA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie3140kcal / 100g
Proteine13.2g13.2% dell'energia
Grassi7.5g7.5% dell'energia
Carboidrati79.2g79.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale99.9g
Proteine
13.2g (13.2%)Grassi
7.5g (7.5%)Carboidrati
79.2g (79.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie3140kcal
Proteine13.2g
Grassi7.5g
Carboidrati79.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia100%
Proteine26%
Grassi totali12%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 3140 kcal)
🏃♂️Corsa285minuti
🚴♀️Ciclismo357minuti
🚶♂️Camminare748minuti
🧘♀️Yoga1121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY/BANANA offre un apporto di 3140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 7.5g di grassi e 79.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti