Yogur
YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY/BANANA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías3140kcal / 100g
Proteínas13.2g13.2% de la energía
Grasas7.5g7.5% de la energía
Carbohidratos79.2g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total99.9g
Proteínas
13.2g (13.2%)Grasas
7.5g (7.5%)Carbohidratos
79.2g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías3140kcal
Proteínas13.2g
Grasas7.5g
Carbohidratos79.2g
% del valor diario recomendado
Energía100%
Proteínas26%
Grasas totales12%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 3140 kcal)
🏃♂️Correr285minutos
🚴♀️Ciclismo357minutos
🚶♂️Caminar748minutos
🧘♀️Yoga1121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY/BANANA revela un aporte de 3140 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.2g de proteínas, 7.5g de lípidos y 79.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes