Yogurt
YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine2.4g13.3% dell'energia
Grassi2.2g12.2% dell'energia
Carboidrati13.5g74.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.1g
Proteine
2.4g (13.3%)Grassi
2.2g (12.2%)Carboidrati
13.5g (74.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine2.4g
Grassi2.2g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY offre un apporto di 82 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 2.2g di grassi e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti