Joghurt
YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein2.4g13.3% der Energie
Fett2.2g12.2% der Energie
Kohlenhydrate13.5g74.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
2.4g (13.3%)Fett
2.2g (12.2%)Kohlenhydrate
13.5g (74.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein2.4g
Fett2.2g
Kohlenhydrate13.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 2.2g Fett und 13.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten