Yogur
YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas2.4g13.3% de la energía
Grasas2.2g12.2% de la energía
Carbohidratos13.5g74.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
2.4g (13.3%)Grasas
2.2g (12.2%)Carbohidratos
13.5g (74.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas2.4g
Grasas2.2g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales3%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YOGURT SMOOTHIE, STRAWBERRY revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.4g de proteínas, 2.2g de lípidos y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes