Yogurt
YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie108kcal / 100g
Proteine3.3g13.1% dell'energia
Grassi1.9g7.5% dell'energia
Carboidrati20g79.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.2g
Proteine
3.3g (13.1%)Grassi
1.9g (7.5%)Carboidrati
20g (79.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie108kcal
Proteine3.3g
Grassi1.9g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 108 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YOGURT SMOOTHIE, MANGO mostrano 108 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 1.9g di grassi totali e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti