Yogur
YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías108kcal / 100g
Proteínas3.3g13.1% de la energía
Grasas1.9g7.5% de la energía
Carbohidratos20g79.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.2g
Proteínas
3.3g (13.1%)Grasas
1.9g (7.5%)Carbohidratos
20g (79.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías108kcal
Proteínas3.3g
Grasas1.9g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 108 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de YOGURT SMOOTHIE, MANGO muestra 108 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 1.9g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes