Yogurt
YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine3.4g15.8% dell'energia
Grassi1.7g7.9% dell'energia
Carboidrati16.4g76.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.5g
Proteine
3.4g (15.8%)Grassi
1.7g (7.9%)Carboidrati
16.4g (76.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine3.4g
Grassi1.7g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per YOGURT SMOOTHIE, MANGO mostrano 92 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 1.7g di grassi totali e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti