Yogur
YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas3.4g15.8% de la energía
Grasas1.7g7.9% de la energía
Carbohidratos16.4g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
3.4g (15.8%)Grasas
1.7g (7.9%)Carbohidratos
16.4g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas3.4g
Grasas1.7g
Carbohidratos16.4g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de YOGURT SMOOTHIE, MANGO muestra 92 calorías por 100g. Ofrece 3.4g de proteínas, 1.7g de grasas y 16.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes