Joghurt
YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein3.4g15.8% der Energie
Fett1.7g7.9% der Energie
Kohlenhydrate16.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
3.4g (15.8%)Fett
1.7g (7.9%)Kohlenhydrate
16.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein3.4g
Fett1.7g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YOGURT SMOOTHIE, MANGO zeigen 92 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.4g Protein, 1.7g Fettgehalt und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten