Yogurt
YOGURT GRANOLA PARFAIT MIXED BERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie128kcal / 100g
Proteine4.4g15.1% dell'energia
Grassi3.5g12.0% dell'energia
Carboidrati21.2g72.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.1g
Proteine
4.4g (15.1%)Grassi
3.5g (12.0%)Carboidrati
21.2g (72.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie128kcal
Proteine4.4g
Grassi3.5g
Carboidrati21.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 128 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOGURT GRANOLA PARFAIT MIXED BERRY offre un apporto di 128 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 3.5g di grassi e 21.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti