Yogurt
YOCRUNCH, YOPA!, GREEK NONFAT YOGURT WITH 9 WHOLE GRAIN GRANOLA, BLUEBERRIES, BLUEBERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine7.1g39.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati11.1g61.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
7.1g (39.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
11.1g (61.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine7.1g
Grassi0.0g
Carboidrati11.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine14%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOCRUNCH, YOPA!, GREEK NONFAT YOGURT WITH 9 WHOLE GRAIN GRANOLA, BLUEBERRIES, BLUEBERRIES offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 0g di grassi e 11.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti