Yogur
YOCRUNCH, YOPA!, GREEK NONFAT YOGURT WITH 9 WHOLE GRAIN GRANOLA, BLUEBERRIES, BLUEBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas7.1g39.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos11.1g61.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
7.1g (39.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
11.1g (61.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas7.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos11.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas14%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de YOCRUNCH, YOPA!, GREEK NONFAT YOGURT WITH 9 WHOLE GRAIN GRANOLA, BLUEBERRIES, BLUEBERRIES revela un aporte de 71 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 0g de lípidos y 11.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes