Joghurt
YOCRUNCH, YOPA!, GREEK NONFAT YOGURT WITH 9 WHOLE GRAIN GRANOLA, BLUEBERRIES, BLUEBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein7.1g39.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate11.1g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
7.1g (39.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
11.1g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein7.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein14%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOCRUNCH, YOPA!, GREEK NONFAT YOGURT WITH 9 WHOLE GRAIN GRANOLA, BLUEBERRIES, BLUEBERRIES 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 0g Fett und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten