Yogurt
WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC DATE & FIG NONFAT GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine9.3g41.2% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati13.3g58.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.6g
Proteine
9.3g (41.2%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
13.3g (58.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine9.3g
Grassi0.0g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine19%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC DATE & FIG NONFAT GREEK YOGURT offre un apporto di 93 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.3g di proteine, 0g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti