Yogur
WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC DATE & FIG NONFAT GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas9.3g41.2% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos13.3g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
9.3g (41.2%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
13.3g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas9.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos13.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC DATE & FIG NONFAT GREEK YOGURT revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 0g de lípidos y 13.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes