Yogurt
VANILLA YOGURT WITH BLUEBERRIES, BLUEBERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine2.8g10.6% dell'energia
Grassi0.5g1.9% dell'energia
Carboidrati23g87.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
2.8g (10.6%)Grassi
0.5g (1.9%)Carboidrati
23g (87.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine2.8g
Grassi0.5g
Carboidrati23.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per VANILLA YOGURT WITH BLUEBERRIES, BLUEBERRIES mostrano 106 calorie per 100g. Offre 2.8g di proteine, 0.5g di grassi totali e 23g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti