Joghurt
VANILLA YOGURT WITH BLUEBERRIES, BLUEBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.8g10.6% der Energie
Fett0.5g1.9% der Energie
Kohlenhydrate23g87.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
2.8g (10.6%)Fett
0.5g (1.9%)Kohlenhydrate
23g (87.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.8g
Fett0.5g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für VANILLA YOGURT WITH BLUEBERRIES, BLUEBERRIES zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.8g Protein, 0.5g Fettgehalt und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten