Yogurt
VANILLA YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine3.5g15.3% dell'energia
Grassi2.9g12.7% dell'energia
Carboidrati16.5g72.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.9g
Proteine
3.5g (15.3%)Grassi
2.9g (12.7%)Carboidrati
16.5g (72.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine3.5g
Grassi2.9g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per VANILLA YOGURT, VANILLA mostrano 106 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 2.9g di grassi totali e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti