Yogur
VANILLA YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas3.5g15.3% de la energía
Grasas2.9g12.7% de la energía
Carbohidratos16.5g72.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
3.5g (15.3%)Grasas
2.9g (12.7%)Carbohidratos
16.5g (72.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas3.5g
Grasas2.9g
Carbohidratos16.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de VANILLA YOGURT, VANILLA muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 2.9g de grasas y 16.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes