Yogurt
THE ORIGINAL PLAIN OATGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie107kcal / 100g
Proteine2g10.0% dell'energia
Grassi5.3g26.5% dell'energia
Carboidrati12.7g63.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
2g (10.0%)Grassi
5.3g (26.5%)Carboidrati
12.7g (63.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie107kcal
Proteine2.0g
Grassi5.3g
Carboidrati12.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali8%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di THE ORIGINAL PLAIN OATGURT contiene 107 kcal. Fornisce 2g di proteine, 5.3g di grassi e 12.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti