Yogurt
SWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine8g34.3% dell'energia
Grassi2g8.6% dell'energia
Carboidrati13.3g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.3g
Proteine
8g (34.3%)Grassi
2g (8.6%)Carboidrati
13.3g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine8.0g
Grassi2.0g
Carboidrati13.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SWEETENED GREEK YOGURT, PLAIN offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 2g di grassi e 13.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti